TIPS AGAR TETAP SEHAT SEHARIAN DUDUK DI KURSI KANTOR

 

TIPS AGAR TETAP SEHAT SEHARIAN DUDUK DI KURSI KANTOR

Sebagian besar pekerja kantoran telah menghabiskan waktunya dengan duduk seharian di depan komputer. Hal ini tentu akan menyebabkan gejala sebuah penyakit apabila tidak diimbangi dengan pola hidup sehat. Disaat kondisi seperti itu, hal yang perlu anda lakukan ialah dengan banyak bergerak agar tubuh dapat menyeimbangkan organ-organ tubuh yang lain. Selain itu perbanyaklah minum air putih agar kesehatan anda tetap terjaga dengan baik.

Kursi kantor yang baik dan berkualitas tentu akan memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bekerja dna dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi anda dalam melakukan tugas-tugas rutinitas di kantor. Kursi kantor murah dan berkualitas dapat anda beli pada produsen furniture khusus kantor yang terdekat dengan lokasi kantor anda.

Selain itu, terlalu lama duduk didepan komputer dapat menyebabkan resiko penyakit. Tapi anda jangan khawatir, berikut ini ada beberapas tips agar tetap sehat duduk seharian dikantor, antara lain :

  1. Posisi duduk yang baik ialah leher harus tegak sebab akan menghindari dari rasa nyeri dan pusing yang sering terjadi jika anda berlama-lama duduk di depan komputer.
  1. Langkah selanjutnya ialah usahakan agar posisi bahu anda tetap rileks agar dapat duduk dengan nyaman di depan komputer. Selain itu dapat menghindari dari rasa nyeri dan pegal-pegal pada bahu ketika terlalu lama duduk didepan komputer.
  1. Usahakan punggung agar sesekali bersandar di belakang kursi agar dapat memberikan rasa rileks dan nyaman bagi anda.
  1. Posisi monitor harus tegak lurus dengan pandangan anda.
  1. Beberapa benda yang ada disekitar meja sebaiknya yang mudah untuk dijangkau oleh anda.

 

Semoga artikel ini bisa membantu anda agar terhaindar dari bahaya penyakit yang akan menyerang anda. Dan apabila anda membutuhkan informasi lengkap seputar meja kursi kantor dapat mengkasesnya di http://mejakursikantor.co.id/.

 

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.